Як медичній сестрі «прокачати» силу волі

Мало хто може похизуватися тим, що у будь-який момент готовий поринути в складне робоче завдання, не любить фастфуд, дотримується здорового харчування, качає прес щоранку, не скролить вкільканадцяте в робочий час стрічку соцмереж і новин. Якщо і ви часто піддаєтеся цим спокусам, допоможемо «прокачати» вашу силу волі. Адже саме вона відповідає за рішення, які ви приймаєте, — бути чи не бути, робити чи ні

Анжеліка Негольшова , практичний психолог, Київ

Часом вам здається, що ваша ціль — це шоколадний кекс, що «сумує» в холодильнику. Та насправді ви бажаєте інше — щоб ваш медичний халат завжди був вам за розміром і підкреслював струнку фігуру. Перед вами щодня стоять чимало дилем, розв’язати які допоможе сила волі. Як її прикликати у своє життя, читайте в публікації експерта

Щоб прочитати статтю, увійдіть у свій акаунт. Якщо не маєте його – зареєструйтеся та отримайте демодоступ

Творча людина — це про вас?

№ 4, 2020

Тимчасова відсутність дитини: три, п’ять чи інша кількість днів