підвищуємо майстерність
корисна звичка
Як нормалізувати сон
Навесні графік сну порушується, бо світловий день збільшується, переводимо годинник на годину вперед, ще й погода мінлива. Допоможіть організмові адаптуватися до весняно-літнього періоду. Скористайтеся порадами, які підготувала редакція. Відзначайте свої успіхи в трекері та надсилайте його на електронну пошту [email protected]
Щоб прочитати статтю, увійдіть у свій акаунт. Якщо не маєте його – зареєструйтеся та отримайте демодоступ
Маю акаунт
Увійти
Я – гість
Отримати демодоступ
